건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - politics : 정치오늘의 영단어 - presiding : 사회보는, 관장하는오늘의 영단어 - stabilization : 안정, 안정화오늘의 영단어 - allocate : 할당하다, 분배하다나를 낳아 고생하며 길러 주신 부모님! 그 은혜 보답하려 하나 길이 없도다. -부모은중경 오늘의 영단어 - soft loan : 장기저리대부, 장기저리차관오늘의 영단어 - gore : 피, 핏덩이: 찌르다, 받다, 옆구리를 들이받다오늘의 영단어 - weird : 이 세상 것이 아닌, 섬뜩한, 기묘한오늘의 영단어 - leisurely : 한가하게